HCG Diätplan

HCG Diätplan, die Diät

Der HCG Diätplan ist eine Kur von 24 Tagen (24 Ampullen). In dieser Periode folgen Sie einer vorgeschriebenen Diät. Die komplette Diät finden Sie in dem Handbuch „Leben im Gleichgewicht“, das vorgeschriebene HCG Diät Rezepte enthält. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung werden erstaunliche Ergebnisse erzielt. Die Diät ist für Frauen sowie für Männer geeignet.

Der Diätplan verhindert, dass das strukturelle Fett (das Fett in den Muskeln), z.B. die Wangenmuskeln nicht verschwinden lässt, sodass das überschüssige Fett doppelt so schnell verschwinden kann. Durch den HCG Diätplan und das Leptin, welches den Appetit bremst, fühlen Sie sich im Gegensatz zu anderen Diäten gut und voller Energie. Bei dieser Form des Abnehmens handelt es sich um eine Diät, die natürlich und sicher ist und keine chemischen Mittel und Hormone beinhaltet.

HCG Diätplan, was ist das eigentlich?

Was ist Bio hcg? Die Basisflüssigkeit besteht aus L-Carnitin, Zitronensäure und destilliertem Wasser. Zitronensäure und L-Carnitin haben eine wichtige Rolle bei der Fettverbrennung. Sie beschleunigen die Energieproduktion. L-Carnitin ist die einzige Substanz, die spezifisch Fette in den Zellen (Mitochondrien) leiten können wo sie auch verbrannt werden. Die überschüssigen Fettreserven werden vor allem an den Oberschenkeln, Gesäß und Bauch verbrannt.

Durch die HCG Diät wird eine Rückmeldung an den Hypothalamus zur Verfügung gestellt. Das ist das Steuerzentrum im Gehirn, das alle Arten von Funktionen im Körper, wie zum Beispiel den Stoffwechseln, den Appetit und die Fettverbrennung steuert. Die Reaktion, die normalerweise bei Diäten hervorgerufen wird, wie z. B. das Fett behalten und ein Gefühl von Hunger wird hierdurch unterdrückt und die Verbrennung von Fett wird aktiviert. Aus diesem Grund ist die Diät mit 800 Kilokalorien gut verträglich.

Eine Kombination der HCG Diät mit Leptin hat eine Wirkung auf den Appetit und die Fettverbrennung. Forschungen von Dr. H.Pijl (Internisten/Endoklinologe) zeigen, dass die Leptin-Linien verringert wurden und die Lienen von Appetit gestiegen sind. Nach Zugabe von Leptin war das Gefühl von Hunger signifikant geringer. Es sendet ein Sättigungssignal, sodass eine Kalorienzufuhr von 800 Kalorien gut zu vertrage ist. Diese Personen haben deutlich an Gewicht verloren.

Nach der HCG Diät werden Sie weiterhin an Gewicht verlieren, wenn Sie sich an unser ausgeglichenes ´Besser in Balance´ Konzept halten. Durch die veränderte Ernährung bekommt Ihr Körper allmählich Zeit die Kohlenhydrate zu verbrennen und nicht als Fett zu speichern. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig das Buch ´Besser in Balance` zu folgen um ein Jo-Jo-Effekt zu vermeiden.

Wie ist der HCG Diätplan aufgebaut?

Sie beginnen jeden Morgen mit den HCG Tropfen. Diese Tropfen stellen sicher, dass Sie keinen Appetit bekommen, die Fettverbrennung angeregt wird und das Fett in Ihrem Körper frei gegeben wird. Eine exakte Erklärung finden Sie hier: ´Was ist HCG Diät´. Während der Schlankheitskur folgen Sie einer ausgewogenen Diät. Es ist in erster Linie ein Fett- und ´Kohlenhydratarm Diät.  Ausschlaggebend für diese Diät ist, dass Sie sich hieran auch halten. Sowohl an die empfohlene Menge, sowie an die empfohlen Produkte.

Aus Erfahrungen unserer Kunden wissen wir, dass sie extra Gewicht verlieren wollen und dadurch weniger essen. Dieses hilft jedoch nicht. Um einen großmöglichen Erfolg zu erzielen, ist es wichtig, dass Sie sich an den genauen Plan halten. Sie denken, dass es vielleicht kompliziert ist? Nein, das ist es nicht. Wir haben nämlich das Buch ´Besser in Balance´ geschrieben. Dieses Buch bekommen Sie gratis zur HCG Diät. Alle Diät-Tage sind vollständig beschrieben. Somit können Sie dem Plan entnehmen, welche Lebensmittel Sie zum Frühstück, Mittagessen, Abendessen und zwischendurch zu sich nehmen können. Wir bieten zusätzlich Alternativen, falls Sie bestimmte Produkte nicht essen.

Ende Diät / Stabilisierungsphase

Nach den 24 Tagen erhalten Sie eine Stabilisierungsphase. Wenn Sie die letzte Ampulle genommen haben, führen Sie 2 weitere Tage die Diät weiter. Sie müssen morgens nicht mehr mit einer Zitrone starten. Es wird jedoch empfohlen den Grüner Tee fortzusetzen. In dieser Phase wird die empfohlene Anzahl von Kalorien pro Tag langsam erhöht. In der Stabilisierungsphase können Sie immer noch Gewicht verlieren.
Falls Sie weiter abnehmen möchten ist eine Fortsetzung der Ampullen im Anschluss direkt möglich.

Wie verwenden Sie die Ampulle?

• Täglich eine Ampulle zur ungefähr gleichen Uhrzeit.
• Tippen Sie die Flüssigkeit aus der Spitze und brechen Sie die Spitze der Flasche (Bitte von Ihnen entfernt).
• Halten Sie die Pipette gedrückt und führen Sie diese in die offene Ampulle. Saugen Sie die gesamte Flüssigkeit heraus und halten Sie die Pipette unter der Zunge. Drücken Sie die gesamte Flüssigkeit heraus.
• Halten Sie die Flüssigkeit für 1 Minute unter der Zunge und schlucken Sie erst danach die Flüssigkeit herunter. Diese Minute ist notwendig, damit die Flüssigkeit von den Schleimhäuten aufgenommen werden kann.
• Um eine optimale Funktion der Ampullen zu erreichen, ist es wichtig, dass 30 Minuten vor und nach der Einnahme der Ampulle nicht gegessen und getrunken wird.
• Bewahren Sie die Ampullen nicht im Kühlschrank oder in der Nähe der Mikrowelle auf.

Beispiele empfohlene Diät

Steak - Tartar - Beef - geräuchertes Rindfleisch - Roastbeef - Kalbfleisch - Carpaccio - geräucherter Pferdefleisch - Huhn - Pute - Sohle - Kabeljau - Scholle - Muscheln - Garnelen - Krabbe - Tilapia / Panga - Thunfisch - Hummer Seelachs - Hase - Reh - alle Arten von Kohl - alle Blattgemüse - Rosenkohl - Kohlrabi - Sellerie - Rhabarber - Pilze - Zwiebel - Spargel - Fenchel - Rettich - Sprossen - Tomaten - Paprika - Artischocken - Rote Beete - Chicorée - Lauch - Gurke - Endivie – Chinese Kohl - Spinat

Einige Beispiele für verbotene Lebensmittel

Forell - Lachs - Aal - Hering - Schweinefleisch - Lamm- Innereien - Fette Wildarten - Leguminosen - Karotten - Zucchini - Auberginen - Mais - Kürbis - Süßwaren - Alkohol - Kartoffeln - Reis - Pasta - Nüsse - Brot

Die oben genannten Produkte sind Beispiele. In dem Buch " Besser in der Balance " finden Sie alle empfohlenen Produkte und welche, die wir nicht empfehlen. Um es noch einfacher zu machen, haben wir leckere Rezepte erstellt. Einige HCG Rezepte stehen auf unserer Website, mit einer entsprechenden Einkaufsliste und im beiliegendem Heft. Während der HCG-Diät können Sie lecker Essen und berücksichtigt Abnehmen.

Wasser trinke

Bei einer Diät ist es sehr wichtig Wasser zu trinken. In den meisten Fällen entsteht ein Durst- und Hungergefühl gemeinsam. Es ist wichtig, dass Sie täglich 2 Liter Wasser trinken. Für viele Menschen ist es ein Kampf genügend Flüssigkeiten aufzunehmen. Die Menge von einem Liter wird kaum geschafft. Das Ergebnis sind dann Kopfschmerzen und Schläfrigkeit.

Tipps um Wasser zu trinken • Stellen Sie ein Glas oder eine Flasche Wasser in die Küche (falls nötig im Kühlschrank). Jedes mal wenn Sie in die Küche kommen, nehmen Sie ein paar Schlucke Wasser. Das geht natürlich auch bei der Arbeit, zum Beispiel eine Flasche Wasser auf Ihrem Schreibtisch, im Auto oder auf einem anderen strategischen Punkt.
• Nehmen Sie am Abend vor dem Schlafen ein großes Glas warmes Wasser zu sich um die Entgiftung in der Nacht zu stimulieren.
• Trinken Sie zu bestimmten Zeiten ein zusätzliches Glas Wasser. Sie essen meistens auch oft zu bestimmten Zeiten? Trinken Sie beispielsweise eine Stunde nach dem Mittagessen ein Glas Wasser.

Schwanken

Sie können 2 x pro Woche Fleisch durch ein ganzes Ei und zwei weitere Proteine ersetzen. Es kann gekocht oder gebacken werden. Sie können es aber auch als Rührei oder Omelett zubereiten. Es kann auch Fleisch mit Quorn oder Tempeh ersetzt werden. Verwenden Sie Paprika, Gewürze, Knoblauch und Zwiebeln um den Geschmack zu erhöhen. Benutzen Sie so viele frische/reine Kräuter: Tomatensauce, Muskat, Knoblauch, Curry, Pfeffer und Paprika. Auch Kräuter wie Petersilie, Sellerie, Schnittlauch, Kerbel, Dill usw. Sie dürfen auch getrocknet sein.

Apfel-Tag

Wenn Sie in der erste Phase 3 oder 4 Tage ein gleichbleibendes Gewicht haben, können Sie das durch einen Apfel-Tag durchbrechen. Sie essen über den ganzen Tag 5 große oder 6 kleine Äpfel. Zum Abendessen nehmen Sie Ihr normles Essen wie es vorgeschrieben ist zu sich. (100Gramm Fleisch, Fisch oder Händchen und unbegrenzt vorgeschriebenes Gemüse). Zusätzliche Bewegung hilft natürlich auch.

Kosten HCG Diät

Die HCG Diät kann im Webshop für €124,50 bestellt werden. Sie erhalten 24 Ampullen (jeden Tag 1 Ampulle), das Begleitbuch ´Leben im Gleichgewicht´ und Pipetten um Flüssigkeit aus der Ampulle zu extrahieren. Das alles in einer praktischen Tragetasche. Sollten Sie Fragen haben, noch vor, während oder nach der HCG Diät, sind wir immer für Sie da. Normalerweise werden Fragen an Arbeitstagen innerhalb von 2 Stunden beantwortet. Wenn Sie eine Bestellung am Arbeitstag vor 15.00 Uhr einreichen, erhalten Sie es einen Tag später zu Hause. Es gibt die HCG Diät für 12 Tage (wenig übergewichtig), 24 Tage (Standard), 36 Tage und 48 Tage (viel übergewichtig). Somit erhalten Sie eine perfekte Diät.

Die Erfahrungen mit der HCG Diät

Inzwischen arbeiten wir schon mehr als 10 Jahren mit der HCG Diät und wir haben Tausenden von Menschen geholfen um das gewünschte Gewicht zu erreichen. Vor Sieben Jahren erhielten wir unsere eigene HCG Diät. Im Laufe der Jahre haben wir regelmäßige Anpassungen vorgenommen um das Endergebnis zu maximieren. Es sind Änderungen in der Zusammensetzung der HCG Ampulle und Anpassungen der vorgeschriebenen Diät. Daher können wir die höchste Qualität garantieren. Die HCG Diät kann auch Ihnen helfen, das zeigt die HCG Erfahrung mit anderen Kunden.

Wundermitteln gibt es nicht! Sie müssen es selbst machen. Wenn Sie nach den HCG Diät wieder Süßigkeiten zu sich nehmen, falsche Mahlzeiten wählen und sich nicht bewegen, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie wieder in das alte Gewicht fallen. Das wird mit jeder Diät passieren. Wir bekommen viel positives Feedback von Kunden, dass sie das Essen mehr respektieren. In den 24 Tagen haben sie nämlich viele verschiedene Rezepte gekocht. Rezepte, die als sehr schmackhaft empfunden werden. Wir hören oft, dass sie regelmäßig nach der HCG Diät diese Rezepte verwenden. Als Ergebnis ist die Wahrscheinlichkeit für einen Rückfall viel kleiner als bei anderen Gewichtsdiäten.

Es sind gesunde und verantwortliche Rezepte, die besonders schmackhaft sind. Darf ich nach der HCG Diät nichts mehr? Natürlich schon. Es ist wichtig, alles in Maßen zu tun. Es gibt so viele Produkte wo Sie vielleicht nicht an denken, aber sie sind sehr schmackhaft und gesund. Nach der HCG Diät werden Sie verstehen, was gesund Essen bedeutet und Sie ernähren sich bewusster. Es ist eine Frage Ihre alten Muster zu durchbrechen.